코알라콩콩

아기를 키우다 보니 집만 있게 되고 특히 코로나때문에 나갈일이 없어져 움직임이 없었다 맨날 먹기만 하고 이대로 가다간 뚱뚱해질 것 같아 구매해 본 곤약볶음밥!!😂 (안에 호밍스볶음밥도 있는데 곤약볶음밥 시키며 일반볶음밥도 시킨거임ㅎㅎ) 아무튼 라이틀리 곤약볶음밥!! 소고기볶음밥, 계란볶음밥 주문하였는데 1봉지당 175kcal 밥 한공기도 300kcal인데 완성된 볶음밥 칼로리로 보면 정말 가벼운 칼로리이다 먹는 방법은 후라이팬에 볶아도 되고 간편하게 전자렌지에 돌려도 된다 (전자렌지에 덮개 덮어 돌려보니 눅눅하고 촉촉한 식감이다) 기름을 정말 살짝만 넣었다ㅋㅋ 그리고 계란곤약볶음밥을 넣고 볶아주었다 잠시 후 완성된 볶음밥! 나는 조금 간간하게 먹고 싶어서 케찹을 쳤다ㅎㅎ 맛은 곤약이라 쌀과 달리 오도독 ..

우리아기 앱솔루트 포인트 적립하느라 매일유업 어플에 들어갔다가 알게 된 아몬드 브리즈!! 두유는 꼭 사두고 우유도 챙겨두는데 아몬드 브리즈는 처음 보았다 견과류가 건강에 좋으니 하루에 한 움큼씩 챙겨먹으면 좋다는데 생각보다 실천이 되지 않는! 그래서 이번엔 마시는 아몬드인 아몬드 브리즈를 구매하기로 하였다 아몬드 브리즈도 종류가 여러가지 있었는데 오리지널, 언스위트, 프로틴 중 뭐든 기본이 먼저!! 일단 오리지널을 구매하기로 하였다! 190ml 24개입 견과류가 칼로리가 높은데 아몬드라 칼로리가 높을 것 같지만 단 45kcal !! 눈이 휘둥그레 짐 ㅎㅎ 건강챙기고 칼로리는 낮고 안 먹을 이유가 없다능!! 평소에 두유나 우유로 쉐이크를 타먹는데 아몬드 브리즈로 먹음 130칼로리 정도하는 두유,우유대신 1..