두유,우유 대신 :: 칼로리 낮고 더 건강한 아몬드브리즈 오리지널 먹자!!

우리아기 앱솔루트 포인트 적립하느라
매일유업 어플에 들어갔다가
알게 된

아몬드 브리즈!!

두유는 꼭 사두고
우유도 챙겨두는데
아몬드 브리즈는 처음 보았다

견과류가 건강에 좋으니
하루에 한 움큼씩 챙겨먹으면 좋다는데
생각보다 실천이 되지 않는!

그래서 이번엔 마시는 아몬드인
아몬드 브리즈를 구매하기로 하였다

아몬드 브리즈도 종류가 여러가지 있었는데
오리지널, 언스위트, 프로틴 중

뭐든 기본이 먼저!!
일단 오리지널을 구매하기로 하였다!

190ml 24개입

견과류가 칼로리가 높은데
아몬드라 칼로리가 높을 것 같지만
단 45kcal !!

눈이 휘둥그레 짐 ㅎㅎ

건강챙기고 칼로리는 낮고
안 먹을 이유가 없다능!!

평소에 두유나 우유로 쉐이크를 타먹는데
아몬드 브리즈로 먹음
130칼로리 정도하는 두유,우유대신
1/3정도의 칼로리로 다이어트에도 도움이 될 듯 하다

영양정보를 봐도
탄수화물 낮지, 콜레스트롤 트랜스지방 없지,
단백질 칼슘 비타민 마그네슘
좋은 성분은 많지~

100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드
이것이 45kcal

 
마셔보니
진한 액체 같은 느낌보다는
맑은 아몬드향이 느껴지는 기분좋은 느낌이었다

아무래도 칼로리가 낮기 때문에
고농축은 아닐 듯 하지만
부담없이 간식으로 배 채우기 좋았다

특히 이렇게 따뜻하게 데워먹음 더 든든하다!
(직접 만든 아몬드정과와 함께 먹어준 간식ㅋ)


언스위트는 단 맛이 없는 것인데
사실 난 단맛이 없음 먹기 힘들기 때문에
오리지널을 선택하길 잘 하였고,

프로틴은 가격이 조금 있기 때문에
다음번에 기회가 된다면 먹어 볼 예정이다

매번 두유나 우유만 먹었다면
이번엔 아몬드브리즈 어떨까~?